Superar una ruptura No hay más de un misterio
Niégate a ser víctima y a humillarte. Di no a continuar alimentando ese dolor que te hace cautivo. La humanidad, lo creas o no, ha sobrevivido a estas adversidades, ha rehecho su vida y ha conseguido ser feliz a pesar de ello.
Qué impacto tiene en tus circunstancias vitales: tener hijos o no, cómo te quedas económicamente, si tu red de apoyo y amistades eran individuales o compartidas o de la otra parte …
casa es suya. no puedo irme con los.chicos mi bebe tiene 3 años. donde voy a ir corresponde q el se vaya que se quede xon el auto. que debo hacer no puedo dejar a mis hijos en este bullicio
Si ves que no consigues superarlo por ti mismo, indagación ayuda profesional lo ayer posible. Está comprobado que agenciárselas terapia profesional lo antes posible va a ayudarte a sufrir menos y a recuperarte mucho más rápido.
Quizás el sobrevenir pasado tanto tiempo juntos en pareja, estar tanto tiempo con la comunidad, etc, dispara los desencuentros y esto hace que muchas parejas tomen la atrevimiento de poner fin a su enlace.
Mantente en contacto con tus familiares y amigos, recupera amistades del pasado, comparte con ellos cómo te sientes y deja que te ayuden a superarlo.
Lo que una vez fue halagador en tu pareja puede volverse incómodo. Las diferencias de valores y objetivos de vida se hacen evidentes, y la ceguera amorosa experimentada durante la etapa de enamoramiento ahora es reemplazada por una visión 20/20.
Aunque el objetivo de la terapia de pareja es mejorar la relación, cada miembro de la pareja debe trabajar igualmente en su propio crecimiento emocional y psicológico. Esto implica confesar que las personas no son simplemente el "reflejo" de su pareja o de los conflictos que tienen con ella.
Indagación Apoyo Profesional si es Necesario: Si sientes que tus emociones son abrumadoras o que estás luchando para funcionar, considera agenciárselas la ayuda de un terapeuta o consejero.
La éxito es el punto auténtico cuando queremos superar la separación, puesto que sino podemos dejarnos llevar por emociones negativas como la more info ira o la falta.
Susana Ivorra, psicóloga y terapeuta de pareja, nos recuerda que es increíble no mostrar nuestras carencias. Señala que estas van a influir en la relación dado que todos tenemos vulnerabilidades y nuestra pareja juega un papel en ellas.
Es acomodaticio que durante el enamoramiento nos dejemos tolerar por las emociones —y las hormonas—, sin detenernos a analizar si compartimos valores y prioridades, poco que pasado el tiempo puede desencadenar en conflictos y una descuido de compromiso.
La ASIMILACIÓN es el proceso por el que los esquemas previos se imponen sobre los nuevos utensilios, modificándolos para integrarlos. Eso implica modificar creencias para adaptarse al medio, según las deyección de cada unidad.
No hagáis que se decante por unidad o por otro. Vosotros vais a dejar de ser pareja, pero para vuestro hijo siempre seréis su padre y su origen. Dialogar acertadamente el uno del otro, Interiormente de lo posible.